분류 전체보기21 캐토 다이어트! 이것만 하면 빠른 체중감량 문제없다! 체중 감량에 관심이 있습니까? 우리들은 이런 저런 다이어트를 해본 경험이 있습니다. 하지만 체중 감량에 실패를 한 적도 많을 것입니다. 그렇다고 포기 할 수도 없는 것이 또한 다이어트입니다. 이번에 소개할 다이어트는 케토 다이어트입니다. 케토 다이어트가 안전하고 자신에게 적합한 다이어트방법인지 알아봅시다. 1. 케토 다이어트 식단? 설탕에서 극도로 제한된 케토 다이어트는 설탕이 충분하지 않기 때문에 신체가 설탕 대신 지방을 연료로 사용하도록 합니다. 신체가 연료를 위한 충분한 당분을 얻지 못하면 간은 가용 지방을 신체에서 연료로 사용하는 케톤으로 바꾸도록 강요합니다. 이 식단은 적당한 양의 단백질을 함유 한 고지방 식단입니다. 탄수화물 섭취량에 따라 신체는 일주일 이내에 케토시스 상태에 도달하고 그곳.. 2020. 9. 30. 3일 다이어트! 이대로만 하면 5kg 감량 성공!! 3일 다이어트! 3일 만에 5kg 감량하는 방법의 팁 3일 다이어트라는 것은 1985 년까지 거슬러 올라갑니다. "3일 다이어트"에 대한 책은 서점에 많이 있으므로 참고 하셔도 좋습니다. 3일간의 식단과 그에 따른 다양한 편차는 시스템 클렌징, 빠른 체중 감소, 정력과 활력 증가, 콜레스테롤 등이 감소됩니다. 이 모든 것은 단일 버전의 식단이 아닌 "특정 대사 반응"으로 인한 것입니다. 특정 대사 반응이 아직 존재한다는 것이 증명되지도 않았습니다. 적어도이 저자의 지식은 아닙니다. 3일 다이어트의 순서 1. 3일 다이어트의 첫째 날 아침에는 자몽 반쪽과 땅콩버터 2스푼으로 덮은 토스트 조각을 먹습니다. 그리고 홍차 또는 커피 한 잔을 마십니다. 점심 식사에서 참치 반 캔을 열고 토스트 조각에 커피 또는 .. 2020. 9. 30. 샴 고양이 입양전 꼭 알아야 할 4가지 팁!! 샴 고양이 입양전 꼭 알아야 할 4가지 팁!! 많은 사람들이 고양이를 반려동물로 키우고 있으며 고양이를 통해서 즐거운 생활을 하고 있습니다. 고양이는 매우 독립적이기 때문에 개처럼 많은 관심을 준다면 고양이는 여러분을 떠날지도 모릅니다. 하지만 이런 부분을 잘 지켜준다면 고양이로부터 많은 사랑을 받는 것은 사실입니다. 이제 여러분들이 고양이를 키우고 싶다고 선택을 했다면 그리고 고양이를 처음 키우는 분이시라면 까다롭지만 관계에서 친화적인 고양이를 선택하시기를 추천 드립니다. 까다롭지만 친화적인 고양이가 바로 샴이라고 불리는 고양이입니다. 먼저 이 샴 고양이에 대해서 소개를 하고 싶습니다. 샴 고양이는 세계에서 가장 외향적이고 사교적이며 친화적인 고양이 중 하나입니다. 샴은 따뜻한 마음과 애정이 넘치는 고.. 2020. 9. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
