건강정보/건강한 생활6 추석이 끝았어요- 스트레스를 빠르게 해소하고 스트레스 두통을 피하는 방법 3가지!! 스트레스를 빠르게 해소하고 스트레스 두통을 피하는 방법 3가지!! 추석 증후군!! 스트레스 누구나 때때로 약간의 스트레스를 받지만 아주 짧은 시간에 많은 스트레스를 받으면 두통과 목, 얼굴, 턱, 어깨가 꽉 조여지고 일반적으로 매우 비참하게 느낄 수 있습니다. 스트레스를 쉽게 해소하는 방법, 불안을 빠르게 해소하고 빠른 스트레스 해소를 얻는 방법을 빨리 찾아야 합니다. 특히 이시기, 특히 추석 후 주부들의 스트레스로 인해서 가정불화가 생기고 가족임에도 서먹한 관계로 되는 게 현실이죠. 하지만 실제로 이러한 스트레스로 인한 문제를 처리하는 것은 매우 쉽습니다. 따라서 다음 몇 가지 간단한 팁을 살펴보면서 스트레스를 빠르게 해소하고 스트레스로 인한 두통을 해소하는데 도움이 될 것입니다. 짧고 상쾌한 낮잠을 .. 2020. 10. 2. 중국 코로나 백신개발 합리적 가격 배포..효능과 안전성은? 중국 코로나 백신개발 합리적 가격 배포..효능과 안전성은? 중국 코로나 백신개발 합리적 가격 배포..효능과 안전성은? 미국과 영국 그리고 중국의 코로나 백신을 만들고 있다고 합니다. 이 국가들 중에 중국 당국이 개발 중인 코로나19백신이 완성이 된다면 합리적인 가격에 전 세계에 배포하겠다고 밝혔습니다. 중국 신화통신은 왕원빈 외교부 대변인이 어제 정례 브리핑에서 "백신을 공공재로 합리적 가격에 전 세계에 제공할 것"이라 말했다고 보도했습니다. 이에 대한 시진핑 국가 주석도 "코로나19 백신을 완성하면 전 세계 공공재로 사용하겠다는 약속을 이행 하겠다"고 밝힌 바 있습니다. 하지만 미국과 영국 그리고 중국에서 개발 중인 코로나19백신에 대해서는 인체에 한번도 사용을 한적이 있기 때문에 이부분에 대해서 의료.. 2020. 10. 1. 식단에서 올바른 탄수화물 우선 순위 지정!! 식단에서 올바른 탄수화물 우선 순위 지정!! 건강한 식생활을 생각할 때 사람들은 '탄수화물'이 몸에 안좋은 단어라고 생각하고 전혀 먹지 않으려 하고 있습니다. 그러나 그렇게 간단한 것이 아니라 조금 더 복잡합것입니다. 탄수화물 식품이 무엇인지 아십니까? 탄수화물에 대한 더 깊은 지식을 얻으려면 탄수화물 식품 이 무엇인지 , 그리고 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아야 합니다. 먼저 탄수화물 식품은 소화되어 설탕이되는 모든 식품을 말합니다. 탄수화물은 우리 몸에 필요한 세 가지 다량 영양소 중 하나입니다. 즉, 단백질과 지방과 함께 탄수화물은 식단에서 칼로리를 제공합니다. 체중 감량을 위해 식단에서 탄수화물을 완전히 줄이겠다는 생각을 해본 적이 있다면, 완전히 잘못된 생각입니다. 자신도 모르게 체.. 2020. 10. 1. 이전 1 2 다음
