스트레스 극복하는 방법1 건강한 사고로 스트레스를 줄여 우울증을 극복하는 방법 건강한 사고로 스트레스를 줄여 우울증을 극복하는 방법 건강한 사고로 스트레스를 줄여 우울증을 극복하는 방법 심리학에서 스트레스란 스트레스 요인, 예를 들어 외부의 위협이나 도발 등에 대항해 신체를 보호하려는 심신의 변화과정 등을 뜻하며 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비 특이적인 생물반응을 통칭합니다. 이로 인해서 발생되는 것은 우울증이 대표적입니다. 우울증은 자존감을 무너뜨리는 결과를 낮게 되는데 이로 인해서 자살을 선택하는 사람들이 많아져 사회적 문제가 되고 있습니다.이러한 스트레스를 우리들은 직장에서 혹은 가정에서 받는 경우가 많이 있습니다. 그렇다고 그것으로부터 도망을 갈 수도 없으니 이러한 스트레스를 해서라지 못하면 많은 병 특히 많은 사람들이 격고 있는 우울증의 .. 2020. 10. 1. 이전 1 다음
